塔羅牌占卜是一種通過解讀卡片上的符號來探索個人內心世界、指導決策或預測未來的活動。當你提到“心里想的我”，這可能是指你想通過塔羅牌來更好地理解自己，或是對某個特定方面（如職業、人際關系等）進行深入探究。下面是一些基本步驟和建議，幫助你開始一次自我探索之旅：

1. 選擇一副適合自己的塔羅牌：市面上有很多種不同風格的塔羅牌，從傳統到現代藝術風格都有。挑選一副你覺得能夠與之產生共鳴的牌。

2. 熟悉你的塔羅牌：每副塔羅牌都配有說明書，里面會解釋每張牌的基本含義?；〞r間去了解這些信息，并嘗試將它們與你個人的經歷聯系起來。

3. 設定意圖：在開始之前，明確你希望通過這次占卜達到什么目的。比如，“我想知道如何才能更好地認識自己”或者“我希望找到解決當前困擾的方法”。

4. 洗牌并抽牌：按照你喜歡的方式洗牌，然后根據你所選的布局（spread）抽取相應數量的牌。對于初學者來說，“三卡布局”是一個很好的起點——第一張代表過去的情況，第二張是現在的情形，第三張則指向未來的發展方向。

5. 解讀結果：基于卡片的位置和個人的理解，試著解析每張牌對你提出問題的意義。記得保持開放心態，有時候即使是最意外的答案也可能為你帶來啟示。

6. 反思與行動：最后，思考這些信息如何適用于你的生活。重要的是要記住，塔羅牌提供的是指導而不是絕對真理；最終決定權始終掌握在你自己手中。

請記得，雖然塔羅牌可以作為自我反省和成長過程中的一個有趣工具，但它并不能代替專業的心理健康服務。如果你發現自己面臨著難以處理的情緒或心理挑戰，請尋求專業人士的幫助。