在夢中遇到前任和他們的新歡可能反映了你當前的情感狀態或內心的一些掙扎。塔羅牌可以提供一種探索這些情感的途徑，幫助你理解夢境背后的含義。下面是一些建議，你可以根據自己的情況選擇適合的方式：

1. 選擇一張牌：你可以從塔羅牌組中隨機抽取一張牌，這張牌可能會代表你的現狀或未來的發展方向。例如，如果抽到了“戀人”這張牌，可能意味著你在情感上正在經歷一個重要的決定時刻。

2. 解釋夢境：思考一下夢境的具體細節。夢見前任和他們的新歡是否讓你感到不安？或者你覺得這只是一個無害的場景？夢境中的情緒和感受是解讀的關鍵。

3. 使用牌陣：你可以使用特定的塔羅牌陣來深入分析這個夢境。比如，“過去-現在-未來”牌陣可以幫助你看到這段關系在過去、現在以及未來的不同方面對你意味著什么。

4. 反思個人情感：有時候，這樣的夢境可能是你內心深處對某些事情的反映。可能是在提醒你處理未解決的情感問題，或者是鼓勵你向前看。

5. 尋求專業意見：如果你覺得難以自己解讀夢境或塔羅牌的意義，考慮尋求一位經驗豐富的塔羅牌讀者的幫助。他們可以提供更專業的視角，幫助你更好地理解夢境背后的信息。

請記住，塔羅牌只是工具之一，最重要的是你如何解讀這些信息，并將其應用到實際生活中去。希望這些建議能夠幫助你更好地理解和處理這個夢境。